Dr. Barbara Wernisch in Dellach:

Ernährungsmedizin

Dr. Barbara Wernisch in Dellach: Ernährungsberatung von einer erfahrenen Allgemeinmedizinerin

„Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein“, sagte der griechische Arzt Hippokrates und wies damit auf die Wichtigkeit der Ernährung für die Gesunderhaltung des Körpers hin.

Gerne berate ich Sie über die richtig dosierte Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen. Es gibt wesentliche Punkte, die man bei der Einnahme von Vitaminen beachten sollte. Wussten Sie beispielsweise, dass Raucher keine karotinhältigen Vitaminpillen nehmen sollten?

Medikamente, die man ständig einnehmen muss, haben neben der erwünschten Wirkung auch oftmals Veränderungen im körpereigenen Vitamin-/Mineralstoff- und Enzymhaushalt zur Folge - dies lässt sich gezielt unterstützen.

Ernährungsmedizinische Beratung in Dellach im Drautal

Ich berate Sie auch darüber, wie Sie Vitalstoffe durch eine optimierte Küchentechnik erhalten können. Die Küchentechnik entscheidet, ob aus vollwertigen Lebensmitteln auch eine bekömmliche, hochwertige Speise entsteht. Zusätzlich unterstützen Düfte, Geschmack und Genuss die positive Wirkung einer Speise. Ebenso gibt es Lebensmittel, die einander in der Wirkung blockieren. Ich kann Ihnen sagen, welche Nahrungsmittel Sie besser nicht oder welche Sie unbedingt miteinander kombinieren und worauf Sie ganz allgemein achten sollten.

Wichtig ist auch, zu beachten, dass jeder Mensch bestimmte Nahrungsmittel unterschiedlich verträgt. Was dem einen gut tut, schadet dem anderen. Jeder Stoffwechsel und jeder Mensch sind anders.

Einzelcoachings, Kurse und Vorträge zu Ernährungsthemen

Mein Wissen vermittle ich Ihnen gerne im Rahmen eines Einzelcoachings in meiner Praxis oder auch in Kursen. Immer wieder halte ich zusätzlich Vorträge zu wichtigen Ernährungsthemen.

Ebenso führe ich auf Wunsch eine Ernährungsberatung bei Diabetes, Übergewicht, Bluthochdruck, erhöhtem Cholesterin oder in stressigen Lebensphasen durch.

In meiner Praxis biete ich darüber hinaus noch folgende Leistungen im ernährungsmedizinischen Bereich an:

Messung von Körpergewicht und Körperfett
Blutabnahme
Körperfettmessung
Leberfasten nach Dr. Worm (Bodymed Center Dellach im Drautal)
Tipps gegen den Yo-Yo-Effekt
Wohlfühlgewicht erreichen und halten
Hormonelle Abklärung
Körpertypbestimmung

Dr. Barbara Wernisch - Ärztin für Allgemeinmedizin, Alternativmedizin, Ernährung und Akupunktur